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三人在练舞室里做好了准备工作，杨月就开始指导孙筱颖做操了，最开始只是简单的几个动作，什么伸展运动，弓步压腿，越往后动作就变得越发的“诡异”起来，就像是把人当做一团面团一般随意的揉搓，只做了不到五分钟，孙筱颖就有些坚持不住，想要休息了。
“我说大姐，您好歹也是业界标杆啊，怎么就做了几分钟就坚持不住了？难道说你们这个圈子就这样吗？”杨月双手抱胸，出言嘲讽。
“杨月你少在那里说风凉话，等我做完要是没效果你就死定了！”孙筱颖咬着牙，做好了杨月要求的下一个动作，豆大的汗水从她的脸颊流下，告诉旁人眼前的这个女孩并没有偷懒。
看着孙筱颖努力的样子，杨月投去赞许的目光，毕竟自己当时第一次不到两分钟就放弃了，虽然教给孙筱颖的炼体法是自己修改阉割过的，但是能坚持这么久除了之前天天锻炼的原因之外，一个人的意志力也占了很大一部分，杨月不得不承认，就算是之前的自己，意志力方面的也比不上眼前的这个女孩，不知不觉间，杨月眼前的景象逐渐变得有些模糊，和当时自己的身影渐渐重合。
······
仍然是这个看不到尽头的黑暗空间，杨月费力的揉了揉酸涩的肩膀，自己练习炼体法已经将近一周了，虽然效果拔群，但是自己还是达不到那个声音所说的每天四个小时的程度，最多两个半小时，自己的身体就会本能的罢工，就像现在一样，杨月以一种极其随意的姿势趴在地上，除了两条胳膊还能动之外，杨月感觉自己其他地方的肌肉就像是在老家吃的手打牛肉丸，还是被捶打的超级松散的那种。
“小子，我不知道跟你说过多少遍了，炼体法不是你这么练的，把自己折腾成这个样子又是何苦呢，循序渐进不好哦吗？”声音好像远在天边，虚无缥缈。
“你懂个屁老家伙，这么长时间了，我爸妈肯定担心死我了，而且马上就要高考了，耽误了我考试我跟你没完。”杨月话里带着一丝愤怒，自己来到这个漆黑的空间已经差不多一个月了，一个月的时间里，这个声音就一直在自己耳朵边嗡嗡响，净是说一些自己听不懂的话，然后慢慢的自己能听懂几个零散的词语，什么探索级，什么船长考核，等等一些乱七八糟的东西，到后来，它也慢慢的能和自己正常交流了，杨月这才知道自己那天在湖里捡到的那块表是那所谓的探索级舰船的控制系统，在不知道多少年前降落到地球，结果因为太阳风暴和陨石的影响下直接深埋到了地底，经过了好长时间的地貌变化才回到地表，又在不知多少机缘巧合下被自己这个愣头青给得到了。
那声音告诉杨月，自己现在所处的位置是探索舰舰长考核的考试场所，最让杨月抓狂的事情是自己还不能主动退出，想要出去只有两种办法，要么完成考核，要么在考核过程中死亡，在多次尝试之后杨月发现，无论自己是往哪个方向跑，一段时间后总是会回到原地，没有办法，杨月只能开始研究起所谓的考核内容来。
杨月看着漆黑的天幕上淡淡的小字，【学习炼体法，强化身体至三阶段】
就这样，杨月稀里糊涂的开始了噩梦般的训练，每天除了吃喝拉撒就是锻炼，从最开始的两分钟逐渐的增加到二十分钟，到现在的两个小时，虽然确实有感觉自己的身体发生了某些变化，但是因为没有参照物的原因，杨月也不能确定自己跟之前比增强了多少。
趴在地上努力恢复体力的杨月听着上方声音的劝告，心里有些苦涩，自己也想慢慢来啊，可是外面的爸妈可能已经焦急的寻找自己了吧？想到这里，杨月咬着牙撑起身体，准备开始新一轮的炼体。
就在这是，杨月突然感觉身体一轻，一股暖流从四肢涌向身躯，几天来积攒的疲惫都消散一空，而且这股暖意并没有消失，而是化作细微，游走在四肢百骸中，这种感觉让杨月觉得新奇不已，完全没有注意到头顶一闪而过的金光。
“小家伙，你们地球人的体质还真是奇怪，经历这么高强度的锤炼你的身体没有散架不说，竟然还真的给你跨进了第三阶段，啧啧啧。你的身体已经可以自动运行炼体法了，接下来是锻体法，你放心，最难熬的炼体部分你已经熬过去了，锻体法就像是广播操，用来慢慢滋养强化你的身体的。”
说完，天空中的字样开始发生变化，转化为一幅幅简单易懂的图像，虽然这些姿势看起来也很怪异，但是比起最开始的炼体不知道好到哪里去，杨月把几个动作记在心里，正准备开始接下来的锻炼，却听到那个声音在自己头上响起。
“考核下一阶段开启，生存任务发布。”
杨月只觉得脚下一空，如同跌向万丈深渊，只留下一阵骂声在空间里回荡。
“老毕灯，小爷我要是活着回来，你看我不拆了你个byd!”
······
“杨月，这锻炼方法你是哪里学的？你看小颖流了这么多汗这正常吗？”云琦的声音把杨月的思绪拉了回来，只见孙筱颖似乎已经到了自己的极限，现在正瘫坐在地上大口的喘着粗气，身上的汗滴在地上形成了个小小的“水潭”。
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